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曹為霖

維霖診所曹院長：會將外界不同細菌帶回家。優化體內這個最關鍵的系統攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分人體內的菌群也變得多樣隨著年齡增長吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環因為狗喜愛室外活動新北市維霖診所保舉：飲食的品質和免疫力互相關註


讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康飲食的品質和免疫力息息相關基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙曹為霖醫師發現：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）


茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。優化體內這個最關鍵的系統同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。丁斌煌大夫發現：術後前半個月以流質食品為主，半個月後調劑為半流質


維霖診所葛雨晴葛雨晴

▲埡口觀景平台海拔2,722公尺，氣候晴朗時可以看到超壯觀的雲海。

◆天池

▲天池之所以會顯現草綠色，據傳是因人們曾為乞求平安與福報，在此焚香、放生，留下不屬於這裡的生物與廢棄物，池水因優養化染上了這不搭調的色彩。（圖／記者劉沛妘攝影）

天池是玉山國度公園南部園區境內一處景點，海拔2,280公尺，為南橫公路梅山至埡口知名的高山湖泊地形景觀。從天池停車場進入到天池，沿途設有幾座觀景平台能遠眺西峰，一覽雪山山脈、南湖山系、合歡山系群峰，加上這裡海拔高、景觀美，是登山健行的最好景點。

◆寶來花賞公園

天池是斷層、崩塌、土石聚積加上雨水、雪水的積累而形成的高山湖泊，因地處高海拔，常常有雲霧繚繞，仿佛天上池畔，相當夢幻！不外天池之所以會出現草綠色，據傳是因人們曾為祈求平安與福報，在此焚香、放生，留下不屬於這裡的生物與廢棄物，池水因優養化染上了這不搭調的草綠色。

來到高雄六龜區怎能不泡溫泉！位在高雄六龜區的寶來花賞溫泉公園佔地5.4公頃，被群山環抱，栽種上千株的花旗木、河津櫻、藍花楹、麗人樹等樹木，一年四季都有繽紛的花海盛開，邊泡湯邊賞花，相當愜意自在。而現在3、4月正值花旗木盛開期間，大片粉嫩花海，夢幻指數破表，彷彿一秒飛到國外！

別的，寶來花賞溫泉公園2020年泡湯新增SPA池，也增加更衣盥洗室，讓遊客加倍便當，而這裡的手湯是免費，入館的足湯則需額外付費。

寶來溫泉屬於碳酸氫鹽泉，水溫達52度，PH值約7.2，為優良的碳酸氫鹽泉，其特色無色透明、泉質暖和，並因能軟化皮膚表層，洗後肌膚觸感嫩滑，又被稱為「佳麗湯」、「美肌之湯」。

遠山望月溫泉營區位於寶來花賞溫泉公園內，這裡具有多種分歧房型，喜好體驗天然生涯的人，可以選擇戶外野營豪華帳篷，還有網美最愛的超豪華露營車，這裡每台露營車都有自力的半露天湯屋，有冷熱兩池，可以泡湯觀星，每房更有專屬的自力庭院，相當適合一群朋友或家庭前來度假，的確是仙人般享受！

▼▲天池是玉山國度公園南部園區境內一處景點，想看到天池必需先爬一段階梯道路才能抵達。（圖／記者劉沛妘攝影）

◆遠山望月溫泉風呂

（圖／記者劉沛妘攝影）

▲平台可以遠眺西峰，一覽雪山山脈、南湖山系、合歡山系群峰，加上這裡海拔高、景觀美，是爬山健行的最好景點。

▲寶來花賞溫泉公園2020年泡湯新增SPA池，這裡的手湯是免費，入館的足湯則需額外付費。（圖／翻攝自高雄旅遊官網）

另外，莫拉克風災前的埡口，日常平凡設有市集攤販，在超高海拔且超低溫的時候，來碗熱呼呼的關東煮，再幸福不外了，而南橫公路4月底復通後，這裡必將是南橫公路遊玩行程中必踩景點！

絕美山景再現！南橫公路2009年受莫拉克風災重創，間斷逾12年，經過多年復健功課，終將於本年4月底－5月初全線通車！南橫公路全長有203公里，是高雄與台東之間主要通道，沿路壯闊山景是很多山友必訪之地，《三立新聞網》為您清算南橫公路必踩景點，行駛南橫公路時一定要出格下車拍美照！

穿越中心山脈主脊的大關山隧道，是南橫公路最高點，也是台灣海拔最高的隧道，隧道出來，就是埡口觀景平台，這裡海拔2,722公尺，氣候晴朗時可以看到超壯觀的雲海，起濃霧時則像穿梭在雲中，很多旅客都邑稀奇來此賞景、爬山健行，是相當出格的體驗！

▲遠山望月溫泉營區位於寶來花賞溫泉公園內，網美最愛的超豪華露營車，每台車都有獨立的半露天湯屋。（圖／IG：yihsuanwu108 授權供應）

記者劉沛妘、林宥村／高雄台東報道

◆埡口觀景平台

▼▲南橫公路必踩景點！寶來花賞溫泉公園佔地5.4公頃，被群山環繞，目前3、4月正值花旗木盛開時期，大片粉嫩花海，夢幻指數破表。（圖／記者劉沛妘攝影）

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